เพลงฟังสบาย ตอนทำงาน ช่วยให้เราทำงานดีขึ้นได้จริงหรือ

เพลงฟังสบาย ตอนทำงาน ช่วยให้เราทำงานดีขึ้นได้จริงหรือ

การฟังเพลงทำให้เราทำงานได้ดีขึ้นจริงหรือ?

จากงานวิจัยหลายชิ้น เสียงเพลงได้รับการพิสูจน์ว่ามันช่วยให้เราทำงานได้ดีขึ้นจริงๆ โดยบอกว่าเสียงดนตรีเป็นเสมือน Music Therapy มีผลต่อ Productivity และการทำงานของเรา

• ช่วยให้ทำงานภายใต้สถานการณ์และภาวะกดดันได้ดีขึ้น
• ช่วยให้โฟกัสกับงานและมีสมาธิมากขึ้น
• ปรับปรุงเรื่องความถูกต้องแม่นยำ
• ช่วยให้อารมณ์ผ่อนคลายจนถึงระดับ Productive และสามารถผลิตงานที่มีประสิทธิภาพได้

ผู้เชี่ยวชาญด้านดนตรีบำบัดอย่าง Teresa Lesiuk สล็อต กล่าวถึงผลการศึกษาในงานวิจัยที่ชื่อ ‘The Effect of Music Listening on Work Performance’ ว่าพนักงานที่ได้ฟังเพลงตอนทํางานในแบบที่ตัวเองชอบจะทำงานเสร็จเร็วกว่า

และมีไอเดียดีๆ มากกว่าคนที่ไม่ได้ฟังเพลง เพราะ Background Music ที่เปิดระหว่างทำงานช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและ Performance จากการโฟกัสได้ดีมากขึ้น เหมือนที่เรามักจะทำงานได้ดีกว่าตอนที่ได้ฟังเพลงสบายๆ ในร้านกาแฟนั่นเอง

เสียงเพลงเดินทางไปถึงสมองได้อย่างไร?

คลื่นเสียงเดินทางผ่านช่องหูไปจนถึงแก้วหู JOKER ซึ่งรับการสั่นสะเทือนจากกระดูกหูชั้นกลาง จนกระทั่งเข้าไปถึงหูชั้นในที่มีรูปร่างเหมือนเปลือกหอยทาก หรือที่เราเรียกกันว่า

คอเคลีย (Cochlea) ข้างในมีเซลล์ขน จำนวนมากที่รอเปลี่ยนการสั่นสะเทือนนั้นให้กลายเป็นสัญญาณไฟฟ้า

ก่อนจะถูกส่งต่อไป ที่สมองผ่านทางเส้นประสาท รับเสียง หลังจากนั้นสมองก็จะบอกว่าเรากำลังได้ยินเสียงนะ และกำลังฟังเสียงอะไรอยู่

เมื่อไหร่ก็ตามที่ฟังเพลง นั่นหมายถึงเรากำลังทำให้สมองได้ออกกำลังกายไปในตัว เสียงเพลงเริ่มต้นจากหู และ จบลงที่กลีบสมองหลั กทั้ง 4 ส่วน ซึ่งเป็นส่วนสำคัญในแสดงออกทางร่างกาย PG SLOT กระตุ้นอารมณ์และความทรงจำ

เห็นอย่างนี้แล้วปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเสียงเพลงนั้นทรงพลัง และเป็นตัวช่วยสำคัญในการทำงานที่ขาดไปไม่ได้

Tips แนะนำ Playlist ที่เหมาะกับการทำงาน เพลงฟังสบาย

ไม่ว่าใคร ก็สามารถใช้ประโยชน์ จากการฟังเพลงตอนทํางานได้ แต่สิ่งสำคัญ คือ การเลือกเพลงที่เหมาะกับตัวเราเอง ลองหาจุดเชื่อมต่อ กับ อารมณ์ในแต่ละช่วง เพื่อจะได้เลือก Playlist ที่เหมาะที่สุด

รวมเพลงเบาๆ ทำนองสบายๆ ใน YouTube สำหรับคนทำงานที่บ้าน

1.Studio Ghibli Summer Night Piano Collection

เสียงเปียโนเบาๆ สำหรับแฟนหนัง Studio Ghibli โดยเฉพาะ

2.Peaceful Piano & Soft Rain – Relaxing Sleep Music, A Bitter Rain PGSLOT

ทำนองเบาๆ สำหรับคนทำงานที่ชอบ เพลงประกอบหนัง และ อะนิเมะสไตล์ญี่ปุ่น

3.Disney Relaxing Piano Collection

ท่วงทำนองสบายๆ สำหรับแฟนการตูนดิสนีย์โดยเฉพาะ ไม่ว่าจะเป็นสโนวไวท์ โพคาฮอนทัส หรือโมอาน่า เพลงฟังสบาย

4.Night City Lights Hip Hop Jazz – Smooth Jazz Beats

ช่อง YouTube เพลงแจสที่ไลฟ์ให้เราเปิดคลอไปได้ตลอดวัน

5.La La Land

สร้างบรรยากาศ ความบันเทิง สนุก และโรแมนติกแบบฮอลลีวูด กับท่วงทำนอง เพลงจาก La La Land

6.Ambient with Modern Classical Music

งานยุ่งแค่ไหน ก็โฟกัสได้ไม่มีหลุดกับเสียงดนตรีคลาสสิกคลอเสียงแอมเบียนต์สุดผ่อนคลาย

7.Homework & Study

เพลิดเพลินไปกับเสียงดนตรีนุ่มๆ บีททันสมัย สำหรับสายชิล เพลงฟังสบาย

8.เสียงเพลงจากธรรมชาติ

เหมาะกับคนที่ต้องการจะโฟกัสกับงานมากๆ เพราะเสียงสายลม สายน้ำไหลเหล่านี้จะช่วยให้เราผ่อนคลายจนเข้าโซน มีสมาธิมากขึ้น และยังช่วยคลายเครียด ลดความกดดันในที่ทำงานได้ด้วย

9.แนว Ambient

ตัวช่วยที่ดีที่จะทำให้เรากลับมา On Track เพราะมันทำให้สมองของเราปลอดโปร่งขึ้นเมื่อเจองานโหดหินจนสลัดความกังวลใจไม่ออก จากทำนองสบายๆ ก็ช่วยให้รู้สึกเพลินขึ้นต่อให้งานนั้นจะยากก็ตาม

10.เพลงจาก Video Game

จากการดีไซน์เสียงในวิดีโอเกม เมื่อเราฟังเพลงจะทำให้เรารู้สึกตื่นเต้น ท้าทายเหมือนหลุดออกไปอีกในโลกเสมือนของเกมและกำลังพยายามฝ่าด่านในเกมอยู่ เพิ่มความสนุกในการทำงานไปอีกเท่าตัว

11.Epic Music

ถ้าต้องการเติมไฟในการทำงาน เพลย์ลิสต์นี้เหมาะมากที่จะมาเสริมพลัง เพราะจังหวะของเพลงที่ทำให้เรารู้สึกหึกเหิมมากขึ้นเหมือนซีนแอคชั่นในหนังที่เรามักจะได้ยินบ่อยๆ เพลงฟังสบาย

รวมเพลง เพราะๆ ฟังขณะอ่านหนังสือ ทำงาน

ลืม เกมสล็อต ในรูปแบบเดิมไปได้เลย เมื่อท่านได้รู้จักกับ PGSLOT เกมสล็อตออนไลน์ ในรูปแบบที่ไม่เคยมีที่ไหนมาก่อน ส่งตรงมาจาก ประเทศอังกฤษ และได้รับ ความนิยม มาอย่างต่อเนื่อง ในตัวเกมมี อนิเมชั่น ที่ทำออกมาได้อย่างสวยงาม น่าสนใจ และไม่เหมือนไคร และยังมีค่ายเกมที่น่าสนใจ อย่าง JOKER , EPICWIN , SLOTXO , UFABET สะดวกมากขึ้นเพราะ สามารถเล่นผ่าน มือถือ ได้เลย พบปัญหา สามารถแจ้งเจ้าหน้าที่ ได้เลย ตลอด 24 ชั่วโมง ขอให้นักพนันทุกท่าน สนุกไปกับ เกมสล็อตออนไลน์ ของเรา ร่ำรวย เฮง เฮง นะคะ ^^

อัพเดทล่าสุด : 22 มีนาคม 2021 9:04 น.